Síndrome Burnout Parental
Es definido como la respuesta del organismo maternal o paternal a un periodo prolongado de estrés, llegando a cronificarse, un alto grado de exigencia y responsabilidad ante el cuidado y crianza de sus hijos. Se manifiesta por:
- Agotamiento de la función parental: Indica que los padres no tienen la energía necesaria para cumplir con su rol, sobre todo cuando es difícil conciliar la vida laboral con la familiar.
- Distanciamiento emocional del niño o modo automático: Se observa cuando las actividades domésticas y de cuidado se realizan de manera automática o por inercia.
- Saturación, pérdida de realización en el rol parental: Siente que lo está haciendo mal y se auto cuestiona su rol de madre o padre.
- Pérdida de placer al relacionarse con los hijos: Se observa cuando los padres no disfrutan de su rol de crianza, ni de la relación con sus hijos, generándoles sentimientos de culpa y vergüenza.
En la última década se han realizado varios estudios psicológicos de cómo influye el estrés en los hogares tras la llegada de un hijo, además, revelan que los posibles factores causantes de este síndrome pueden ser el desbalance en los recursos personales (inteligencia emocional, niveles de neuroticismo, perfeccionismo) y sociales, como apoyo emocional, desbalance de la carga mental y económica en la pareja, discordia en el ejercicio de la coparentalidad; lo que origina el aumento del deseo suicida, depresión, elevación de adicciones, trastornos del sueño y alimentación, incremento de ansiedad, afecciones cardiacas, exacerbación de enfermedades mentales.
Dichos estudios revelan que las madres son quienes padecen con mayor frecuencia de este tipo de síndrome, pues, por razones culturales se cree que ellas son puramente cuidadoras y los padres proveedores.
Una forma de prevenirlo es atacarlo desde la primera fase (agotamiento), evaluando la posibilidad de contratar un servicio de niñera, brindar apoyo psicológico para que los padres entiendan que la responsabilidad es de ambos y, por tanto, deben compartirla por igual, donde cada uno tenga su propio espacio para desconectar realizando alguna actividad de su agrado y lograr así un equilibrio entre trabajo-vida familiar-descanso-tiempo libre y ocio.
Susana Pereira - Terapeuta Ocupacional - Terapeuta de Conducta
Educadora en Masaje Infantil
Valencia - España
Bibliografía consultada:
https://institutocanariodepsicoterapia.com/index.php/burnout-parental-o-cuando-los-padres-y-madres-se-sienten-desbordados-as-por-la-crianza-de-sus-hijos-as
https://digitalmujeres.com/el-silencioso-sindrome-de-burnout-en-la-maternidad-y-como-ayudar-a-identificarlo/#:~:text=De%20acuerdo%20con%20la%20OMS,disminución%20de%20la%20eficacia%20profesional
